分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營(yíng)養(yǎng)
原標(biāo)題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營(yíng)養(yǎng)
吃水果好處多，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且高纖維低熱量，是日常生活中必不可少的食物。既然水果有那么多豐富營(yíng)養(yǎng)，怎樣才能全面吸收了?人體不同時(shí)段所需不同的營(yíng)養(yǎng)，因此水果也要分時(shí)段吃。下面愛(ài)美網(wǎng)分享一天中吃水果的最佳時(shí)間。
水果是女性養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)間吃嗎?根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)間吃，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)加倍。下面是一天中最適合吃水果的分布表。
 |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
