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冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒【7】

2013年11月24日10:41    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

　　原標(biāo)題：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

　　10、低脂酸奶

　　每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標(biāo)簽上寫(xiě)的活性益生菌。一些學(xué)者相信這些益生菌可以刺激免疫系統(tǒng)，從而抗感冒。還有維生素D，最近研究發(fā)現(xiàn)維生素D水平過(guò)低容易增加罹患感冒和流感的幾率。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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