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分享到QQ空間原標題：五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
我們常常說：五谷為養(yǎng)，可見五谷雜糧對人體健康的重要意義。日常多吃五谷雜糧，不僅可以健體強身，還能直接給皮膚帶來好處，如加速腸部蠕動、促進身體排毒等。哪些五谷雜糧最有益肌膚？怎么吃才能發(fā)揮最佳功效？一起來看看。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
我們常常說：五谷為養(yǎng)，可見五谷雜糧對人體健康的重要意義。日常多吃五谷雜糧，不僅可以健體強身，還能直接給皮膚帶來好處，如加速腸部蠕動、促進身體排毒等。哪些五谷雜糧最有益肌膚？怎么吃才能發(fā)揮最佳功效？一起來看看。
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