是自述也是科普，1型糖尿病女孩的漫畫抗糖日記
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今年10月底，00后女生劉靈的小紅書賬號“一團瓜瓜子”發(fā)布了一篇新漫畫作品。鯰魚須劉海、低馬尾的小女孩星星眼神態(tài)，舉著手機，上面寫著：“我有1萬粉絲了?！?/p>
12歲時，劉靈確診了1型糖尿病。2022年，她又確診了腮腺惡性瘤，要定期復查，多次手術。2025年6月，一次手術過后，住院康復的她閑來無事，在網(wǎng)上發(fā)布了第一篇作品《我有1型糖尿病》，講述自己從小到大患病的經(jīng)歷。
漫畫的開頭，是隨身戴著的血糖儀報警和他人發(fā)覺異常的詢問。主角劉靈淡然鎮(zhèn)定道：“我有糖尿病，需要打胰島素。”
下一頁則是截然不同的沉重，寫滿了受到過的種種誤解和指責?！半m然大家很難理解，但是這句話我用了10年才能坦然說出來?！?/p>
讓劉靈有些出乎意料的是，漫畫發(fā)出后熱度很高，同樣患有1型糖尿病的大小病友，以及病友的親人和同伴，還有關注1型糖尿病的醫(yī)學生、普通網(wǎng)友，都來表示感同身受或鼓勵支持。這讓她繼續(xù)畫了下去。
“差點一蹶不振了，花了很長時間才調(diào)整好心態(tài)，但好歹是調(diào)整過來了?！眲㈧`說，她認為自己“從恐懼逃避到嘗試面對再到把自己的故事畫下來”，是成長歷程中的重要一步。
疾病像頭頂堅硬的沙土，劉靈是一個長得比較艱辛的小瓜。2012年確診1型糖尿病前，她的生活和其他孩子沒什么不同。但在這一年她逐漸出現(xiàn)了“三多一少”癥狀，即飲多、食多、尿多同時體重驟減，迷迷糊糊經(jīng)常睡著?！斑€曾被誤診為病毒性感冒。直到我頻繁昏迷，才被送進大醫(yī)院搶救?！眲㈧`說。
“只記得醒來后渾身插滿了管子，當時的血糖已超過30?！眲㈧`在確診前從未了解甚至聽說過糖尿病有分型，對于糖尿病的了解也僅是“不能吃糖”。
從醫(yī)生那里聽來的“吃糖的話以后就會截肢、失明、血管病變甚至死亡”等話語，對12歲還沒有其他信息獲取渠道的劉靈來說，是重大打擊。
確診后，由于家長不是很關注，最初除了按照醫(yī)生叮囑注射胰島素以外，劉靈什么都沒有做，她真正學習自己照顧自己是開始工作有了經(jīng)濟能力以后?！皩W習了很久，也可以說直至現(xiàn)在一直在學習。糖尿病的自我管理是與時俱進的?！眲㈧`介紹，除了飲食、血糖監(jiān)測，她也一直在學習運動、高科技輔助（如胰島素泵閉環(huán)）用藥調(diào)整等方法。
在患病的十幾年中，她也經(jīng)歷了一些新增的并發(fā)癥狀和比較危險的經(jīng)歷。她目前患有糖尿病視網(wǎng)膜病變，并不嚴重，但眼底照相能看到眼睛表面的一些出血點，“這可能與我小時疏于監(jiān)測血糖、一直控制得很差有關?！眲㈧`回憶。
“也畫過自己低血糖的經(jīng)歷。很多人都有糖尿病患者只會血糖高的誤解”，劉靈在漫畫里指出，糖尿病患者（尤其是1型糖尿病患者）的胰腺功能受損、變?nèi)跎踔亮T工，升高和降低血糖的功能都會失靈，胰島素注射錯誤、食物攝入不足、運動量增加等因素都可能造成低血糖?！暗脱鞘且环N聽起來并不嚴重，實際極為危險、致命且1型糖患者很容易觸發(fā)的狀況。”劉靈告訴記者。
數(shù)據(jù)顯示，1型糖尿病患者中，3/4的患者是18歲以下就確診了。兒童青少年糖尿病患者中，1型占到了80%-90%。
劉靈表示，由于幼年或青少年時期確診，很多患者彼時正處于心理較為敏感的時期。“至少應當讓他們覺得‘自己只是生病了而已’，不是失去了什么，更不是做錯了什么事?！眲㈧`表示，童年及中學時期，“不僅是同齡人，甚至包括老師和家長，基本沒有人了解什么是1型糖尿病?！?/p>
這一點她在漫畫中多次提及——不懷好意或不屑一顧的十二三歲同學，會不停地說“你的尿是不是甜的？”等讓人敏感的話語，許多看她漫畫的病友也表示有過類似經(jīng)歷。
劉靈說：“現(xiàn)在回想起來，若是有哪怕一位醫(yī)生、長輩或者老師等角色能幫助我，告訴我生這個病不是我的過錯就好了?！?/p>
如今，劉靈在上海獨自工作生活，還養(yǎng)了一只小貓。在漫畫中除了講述不易，她也用了更多的篇幅去傳播積極的心態(tài)。“在胰島素被發(fā)現(xiàn)前，糖尿病可是真正的絕癥，20世紀60年代人工合成胰島素問世，才讓糖尿病患者有了未來。”動態(tài)血糖儀、注射器、胰島素泵，包括將來可能出現(xiàn)的口服胰島素，都讓她感受到醫(yī)學和科技的飛速發(fā)展。
“一團瓜瓜子”的作品也給許多人帶來了精神力量。有的網(wǎng)友會分享給自己患病的孩子或年齡小的親戚看；有的網(wǎng)友和劉靈有些共同之處，如因親人的忽視、誤解歧視而無措迷茫，他們會被她的故事感動、激勵，希望和她成為朋友；也會有許多網(wǎng)友發(fā)一段話為她加油。
劉靈告訴了記者一些自己總結(jié)的經(jīng)驗，如何疏導陷入心理危機的青少年病友?！翱梢月秊槠渲v解1型糖尿病的原理，表示我們只是需要換一種生活方式。就像因為有五天的工作日，才顯得休息日如此寶貴，讓人放松又愉悅。因為平時要自律生活，偶爾的放縱，獎勵自己吃一個小甜品會更開心——我們還無意中享受到了別人很難享受到的小幸福?！?/p>
劉靈也表示，當下，外界對青少年1型糖尿病存在的誤解和知識盲區(qū)有了一些改善，有需求的人會更容易獲得信息，但還有很多人不夠了解。如“所有糖尿病都是生活習慣導致的”還是較為普遍的認知，也不清楚各種類型的糖尿病是否遺傳，“其實1型糖尿病很多是因為免疫系統(tǒng)出錯導致的，1型糖尿病其實很危險，酮癥酸中毒、低血糖都危及患者生命?！彼f。
這些誤解及其可能造成的傷害，讓許多1型糖尿病患者保持“隱糖”的狀態(tài)，他們在無人的地方注射胰島素，不告訴別人自己的病情。劉靈本人工作后，也有過不小心被同事發(fā)現(xiàn)注射胰島素而被公司辭退的經(jīng)歷。在她畫到這段經(jīng)歷漫畫的評論區(qū)里，有網(wǎng)友告訴她依據(jù)法律法規(guī)，可以通過怎樣的流程維護權(quán)利、獲得補償。
“很多人不明白我為什么要在學校與職場‘隱糖’，這也從側(cè)面反映出科普有待加強。希望大家給1型糖患者一些體諒與理解。如果疾病控制好的情況下與常人一樣，不會影響學習與工作。”劉靈說，“1型糖尿病的科普之路任重而道遠，我會繼續(xù)做這個賬號，讓大家看到真實的1型糖尿病患者的生活?！?/p>
中青報·中青網(wǎng)記者 李怡蒙 來源：中國青年報
2025年11月15日 03版
