分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：青菜比牛奶更補(bǔ)鈣! 冬天補(bǔ)鈣多吃6種蔬菜
補(bǔ)鈣小提醒：
食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時(shí)間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結(jié)合成難溶的草酸鈣。
 |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
補(bǔ)鈣小提醒：
食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時(shí)間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結(jié)合成難溶的草酸鈣。
|
中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發(fā)現(xiàn)郭有明違紀(jì)習(xí)近平給官員念對(duì)聯(lián)福建活人墓公車(chē)補(bǔ)貼少女被生母虐死防浪費(fèi)押金貝克漢姆4億豪宅復(fù)旦投毒監(jiān)控曝光上班無(wú)事做怒告單位王力宏女友為買(mǎi)房假結(jié)婚4G牌照知名制片原為間諜
恭喜你，發(fā)表成功!
!
