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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：身體缺水易積毒 補(bǔ)水4黃金個(gè)時(shí)間點(diǎn)
原標(biāo)題：身體缺水易積毒 每天最需補(bǔ)水的4個(gè)時(shí)間點(diǎn)
在安靜的流動(dòng)中，水為我們帶來(lái)了強(qiáng)大的生命能量，即便這一切發(fā)生得如此悄無(wú)聲息。作為身體需要的第一營(yíng)養(yǎng)成分，水溶解所有的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、淀粉和其他可溶性物質(zhì)，如同血液般將這些物質(zhì)輸送到身體各個(gè)部位。
水對(duì)身體的作用如此之大，但你真的懂得如何喝水嗎？
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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