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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保健：胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物
3、要注意飲食清淡。
少食肥、甘、厚、膩、辛辣的食物，少飲濃茶，不食變質、生冷、質硬的食物。
4、保持心情舒暢。
人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使是美味佳肴，也會味同嚼?。進食時要保持精神放松，心情愉快，不要邊談事或邊寫作邊進食。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
3、要注意飲食清淡。
少食肥、甘、厚、膩、辛辣的食物，少飲濃茶，不食變質、生冷、質硬的食物。
4、保持心情舒暢。
人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使是美味佳肴，也會味同嚼?。進食時要保持精神放松，心情愉快，不要邊談事或邊寫作邊進食。
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