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分享到QQ空間原標題：睡前洗澡易失眠 洗澡要避開8個時刻
6、勞動后不宜立即洗澡
就好像我們不提倡運動鍛煉后立刻洗澡一樣，無論是體力勞動還是腦力勞動過后，都不宜立即洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，出現(xiàn)昏厥的情況。
在洗澡時，最好能夠結合按摩幫助痛經(jīng)活絡，這樣可以起到緩解疲勞的作用。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
6、勞動后不宜立即洗澡
就好像我們不提倡運動鍛煉后立刻洗澡一樣，無論是體力勞動還是腦力勞動過后，都不宜立即洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，出現(xiàn)昏厥的情況。
在洗澡時，最好能夠結合按摩幫助痛經(jīng)活絡，這樣可以起到緩解疲勞的作用。
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