女人內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)影響自己的身體健康，還會(huì)對(duì)肌膚有影響。要想身體好，平時(shí)就吃好。我們的完全可以讓健康和美麗從我們的嘴里輕松吃出來(lái)。內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢？愛(ài)美網(wǎng)健康小編教你在水果、蔬菜、食療里面找答案。

　　內(nèi)分泌失調(diào)吃什么——水果篇

　　1、梨

　　我們都知道，梨的水分高，味道也很好，營(yíng)養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經(jīng)。有潤(rùn)肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。

　　其中木梨含水分最高，蛋白質(zhì)以蘇木梨最高，膳食纖維以新疆庫(kù)爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿卜素以雪花梨最高。