痰多咳不出? 正確排痰記住這“三部曲”
人民網(wǎng)記者 李乃妍
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秋冬季節(jié)呼吸道疾病高發(fā),不少人咳痰困難,尤其老人和兒童易因痰液淤積加重不適。本期科普帶來實(shí)用的咳痰三部曲,步驟清晰、操作簡單,能幫助高效排出痰液,減輕呼吸道負(fù)擔(dān),守護(hù)全家呼吸健康。
本期指導(dǎo)專家:
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 呼吸科副主任醫(yī)師 張宗學(xué)
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