教師節(jié)“硬核”禮物！這3個(gè)動(dòng)作快速緩解腰腿酸痛
人民網(wǎng)記者 蔣波
222點(diǎn)擊播報(bào)本文，約
老師們用知識(shí)的星光點(diǎn)亮未來(lái)，卻常常因長(zhǎng)時(shí)間的站立與伏案，承受著腰腿酸痛的困擾。健康是耕耘的本錢(qián)，更是獻(xiàn)給學(xué)子們最長(zhǎng)情的陪伴。
在這個(gè)感恩的節(jié)日里，我們?yōu)槟可矶ㄖ屏艘环萏貏e的“健康禮”：結(jié)合老師們的職業(yè)特點(diǎn)，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院盧瑋副教授專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了3個(gè)簡(jiǎn)單高效的康復(fù)動(dòng)作，利用課間碎片時(shí)間，即可快速舒緩腰腿疲勞、放松肌肉。愿這份微小的關(guān)懷，能為您注入活力，守護(hù)您的健康。
致敬每一位辛勤的園丁，祝您教師節(jié)快樂(lè)！別忘了為自己“充電”，趕快點(diǎn)擊視頻學(xué)起來(lái)吧！
(責(zé)編：楊曦、呂騫)
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