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三思而后“吃”助減肥

2016年10月24日08:51 | 來源:新華社
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原標題:三思而后“吃”助減肥

  加拿大一項研究顯示,專注食物美味的人往往吃得不多,更容易控制體重。

  加拿大不列顛哥倫比亞大學研究人員讓志愿者吃一種甜點,發(fā)現(xiàn)如果讓志愿者吃前想象甜點的氣味、味道和質(zhì)感或者聽研究人員向他們描述甜點的口感,他們吃的甜點分量要比對照組人群少。

  研究牽頭人楊·科爾尼和同事皮埃爾·尚東認為,對食物口味的關(guān)注,轉(zhuǎn)移了人們對食物能否填飽肚子的關(guān)切;蛟S三思而后“吃”可以讓愛美的你在少吃的同時充分享受美味。(袁原)

(責編:許心怡、權(quán)娟)

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