
人民網(wǎng)北京6月24日電 (李軼群)23日,以“國際品質(zhì)·共享健康餐桌”為主題的第四屆國際橄欖油高峰論壇在京舉行。西班牙巴塞羅那醫(yī)學(xué)院心腦血管與營養(yǎng)科Monserrat Fitó教授在會上表示,橄欖多酚有獨特的抗氧化功能,能夠幫助、促進(jìn)益生元生產(chǎn),為腸道有益菌群提供生長繁殖的必要營養(yǎng),進(jìn)而增加雙歧桿菌數(shù)量及其酚類物質(zhì)的代謝產(chǎn)物,擴(kuò)展和豐富腸道菌群的多樣性。以橄欖多酚為代表的橄欖油文化,是地中海膳食模式人群長壽幾率高出其他膳食模式人群20%的關(guān)鍵,因此橄欖多酚含量的高低成為橄欖油品質(zhì)鑒定的重要標(biāo)準(zhǔn)和指標(biāo)。她還指出,長期食用橄欖油,有助于營養(yǎng)吸收和身體健康。
吃橄欖油有益人體健康很多人都知道,但是如何用好橄欖油,讓橄欖油的營養(yǎng)優(yōu)勢發(fā)揮出來,卻是一項很重要的課題。
淮揚(yáng)菜非物質(zhì)文化傳承人、國家一級烹飪大師周曉燕在會上講到:“橄欖油中最重要的營養(yǎng)成分是抗氧化活性營養(yǎng)物質(zhì)如橄欖多酚,在烹飪中通過對烹飪溫度高低和時間的控制,可以有效將橄欖多酚的營養(yǎng)保留!彼指出,經(jīng)過長期的菜品研究和模擬實驗發(fā)現(xiàn),富含橄欖多酚的特級初榨橄欖油適用于低溫冷烹,如涼拌菜、蘸面包直接食用,以及溫度高、時間短的烹飪方式;精煉橄欖油因其性質(zhì)穩(wěn)定,煙點高,耐煎炸,煎炸過程中有害物質(zhì)生成速度慢,特別適合各類高溫中式烹飪。
中國糧油學(xué)會油脂分會王瑞元會長在會上表示,中國橄欖油市場還處于初期發(fā)展階段,如何確保中國消費(fèi)者能夠買到真正安全、高品質(zhì)的橄欖油產(chǎn)品,需要各行業(yè)專家、專業(yè)機(jī)構(gòu)如IOC實驗室的共同努力,同時也肯定了歐麗薇蘭IOC公布實驗室在推動中國橄欖油科研技術(shù)與檢測標(biāo)準(zhǔn)與國際并軌的成果。
本次論壇由IOC(International Olive Council)公布實驗室主辦,歐麗薇蘭協(xié)辦。
炒菜陋習(xí)知多少 助你消滅炒菜時的致癌隱患 炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能,但你知道嗎?這里面其實還有很多學(xué)問。不刷鍋就炒菜、炒完菜就關(guān)油煙機(jī)、炸過食物的油反復(fù)使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發(fā)癌癥。 【詳細(xì)】
瓶裝水放車內(nèi)會變“毒水”? 對于有車一族來說,在后備廂里放上一箱瓶裝水既方便又省錢。不過,最近微信朋友圈里有消息說車?yán)锓诺牡V泉水千萬不能喝,因為礦泉水瓶中的材料雙酚A在高溫下會釋放有毒物質(zhì),影響身體健康。對此,專家表示,正常情況下不會存在這種情況,目前礦泉水瓶幾乎不使用雙酚A作為材料。 【詳細(xì)】