鍛煉前應該吃東西嗎？健身人士對此莫衷一是。英國巴斯大學研究人員發(fā)現(xiàn)，空腹鍛煉燃脂效果更好。 【詳細】
養(yǎng)肝，營養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各【詳細】
新華社華盛頓4月11日電 有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國人的新鮮水果攝入量，遠低于美國等發(fā)達國家民眾。一項11【詳細】
每個月的“那幾天”總讓女性感到“不好過”，腹痛、腰痛、小腹墜脹不約而至，對于很多女性來說，一旦熬過了【詳細】
春天天氣干燥，“多喝水”自然是養(yǎng)生口頭禪，其實在喝水這個小節(jié)上誤區(qū)多多，甚至一些疾病就是從錯誤的飲水【詳細】
4月9日是“國際護胃日”，正所謂“十人九胃”，生活節(jié)奏快、工作壓力大、作息無規(guī)律、三餐不定時等“【詳細】
減肥的方法那么多，哪一種適合自己呢？膳食醫(yī)生推薦水果減肥，膳食醫(yī)生認為這種方法既減輕了減肥者的負【詳細】
麥考酚類藥品是免疫抑制劑，主要與環(huán)孢素及皮質類固醇合并使用，預防接受同種異體腎臟或肝臟移植患者發(fā)【詳細】
經過一夜的睡眠，清晨身體處于極度缺水狀態(tài)。那么，起床后第一杯水該喝什么？喝多少？一起來聽聽營養(yǎng)師【詳細】
懷孕之后，為適應妊娠期增大的子宮、乳房、胎盤及胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦會吃得比孕前多一些，而且隨【詳細】
