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導(dǎo)讀：跳舞沒有時(shí)間空間限制，一年四季都可以，但是四季氣候會(huì)影響身體狀況，所以跳舞也要注意氣候，那么夏【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：防曬是夏天養(yǎng)生的第一要?jiǎng)?wù)，無論是外出購(gòu)物還是外出運(yùn)動(dòng)，都要把防曬看得重些，那么夏天騎車如何做好【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：夏季戶外活動(dòng)要帶哪些藥？戶外活動(dòng)是很有利于身心的，既可以飽覽戶外美景，還可以強(qiáng)身健體，但是戶外【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：上坡跑步和下坡跑步哪個(gè)更難？下坡怎樣跑步更輕松？跑步是一項(xiàng)最基本的身體鍛煉方法，也是最被大眾接【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：不少中老年人都有糖尿病，那么糖尿病人能跳廣場(chǎng)舞嗎？廣場(chǎng)舞的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)糖尿病人來說怎么樣呢？下面【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：腰部是夏季女人最為引人注目的部位之一，小蠻腰是女神的鑒定標(biāo)準(zhǔn)之一，你在冬季藏的水桶腰還打算留到【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：因?yàn)樘鴱V場(chǎng)舞導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的中老年人越來越多，大多是因?yàn)闊嵘聿坏轿唬敲刺鴱V場(chǎng)舞怎么熱身呢？下面【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：隨著跑步熱潮不斷升溫，人們面臨的跑步損傷問題也日益嚴(yán)重。無論原因何在，至少有個(gè)驚人的數(shù)字該引起【詳細(xì)】
導(dǎo)讀：老人晨練要注意什么？一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。晨練即早上起床后進(jìn)行的鍛煉，與黃昏練對(duì)應(yīng)，【詳細(xì)】
